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Discusión: Triceps: Extensiones con barra EZ sentado
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Old 18-Dec-2007, 08:31 PM   Triceps: Extensiones con barra EZ sentado Post #11 (permalink)
JUANCAR
AdMiNiStRaToR III
 
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JUANCAR is on a distinguished road
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Originalmente publicado por MariaGabriela Ver post
Yo Hago Biceps Con Barra Z 4 Series De 20 Es Efectivo??
20 rep es mucho. Baja las repes a 8/12 y sube los kilajes.

SALUDOS
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