Culturismo & Fitness - Ver post - Hombro: Press sentado con mancuernas

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Discusión: Hombro: Press sentado con mancuernas

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12-Dec-2007, 05:59 AM	Hombro: Press sentado con mancuernas Post #13 (permalink)
Doppler Miembro Registrado: November-2007 Location: Perú,Perú Mensajes: 262 Rep Power: 0	Este ejercicio es muy bueno, pero de vez en cuando me da problemas cuando quiero usar pesos algo elevados. Basta con relajar un poco la tension en los hombros y puedes sentir que pierdes totalmente la fuerza en alguno de los brazos y la mancuerna practicamente se te cae. En mi opinion el militar parado es mucho mejor he incluso mas seguro.

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