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Le damos la bienvenida al foro a bukinec
Discusión: Hombro: Elevación lateral
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Old 15-Nov-2007, 04:04 PM   Hombro: Elevación lateral Post #4 (permalink)
frapagra
Miembro Junior
 
Registrado: September-2007
Mensajes: 5
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frapagra is on a distinguished road
De los ejercicios de hombros, éste es de los que considero un auténtico ladrillo. Y además, por lo que veo, al hacer el vuelo con mancuernas ¿los brazos deben estar completamente estirados o hacer el vuelo con los codos ligeramente flexionados y eso sí en su último movimiento los brazos paralelos al suelo?
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