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Old 17-Oct-2007, 11:10 AM   No tengo entrenador, necesito ayuda Post #11 (permalink)
davidgh201
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davidgh201 is on a distinguished road
si estas empezando no te obsesiones con el bíceps, haciendo remo y dominadas ya crecerá a buen ritmo. Si a parte de eso le metes ejercicios específicos sin tener el bíceps "curtido" corres el riesgo de sobreentrenarlo y que no crezca, por mucha fuerza que ganes.
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