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Discusión: No tengo entrenador, necesito ayuda
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Old 16-Oct-2007, 11:56 AM   No tengo entrenador, necesito ayuda Post #7 (permalink)
davidgh201
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davidgh201 is on a distinguished road
con mancuernas, de hecho casi siempre es recomendable hacer los ejercicios con pesos libres en lugar de las máquinas.

Ejercicios de deltoides - Elevaciones laterales de los brazos con mancuernas
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