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Old 08-Oct-2007, 12:35 AM   Triceps: Press de banca agarre cerrado Post #4 (permalink)
mr. iron
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mr. iron is on a distinguished road
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solo un consejo : como todo ejercicio concentrate en no dejar de contraer el musculo durante la fase positiva ni cuando llegues a la fase final, de esta forma s produce una gran congestion del musculo.
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