Coincído en que estos 2 ejercicios son muy buenos cada uno para su respectivo músculo, y también sabemos que el press de banca normal es el favorito para hacer crecer el pecho, pero.. aquí me queda una duda señores
(o mas bien 2) , cómo hacemos crecer BIEN, la parte superior del pecho, y marcar notablemente la división entre cada pectoral???? se supone que precisamente con este ejercicio trabajamos la parte superior del pecho, pero en lo personal no logro el cometido que deseo (mayor volúmen arriba y marcar bien la división entre cada pectoral).. los fly´s inclinados son la opción, pero cual sería la intensidad o rutina para incrementar y marcar un pecho bien definido..
Espero sus comentarios foreros!
