Pues eso,que comparando un pakete de arroz normal y otro integral,cual es mi sorpresa
cuando veo que tampoco es tal la diferencia.Es mas,tiene mas
grasa en integral que el normal.Aqui pongo la informacion nutricional de cada uno.........:
INTEGRAL x 100grs--------------------NORMAL x 100 grs
353 kcal..........................................353 kcal
protes 8.61grs..................................7.20 grs
hidratos 70.08grs..............................76.85grs
Grasas 2.02 grs................................0.41 grs
Es decir,que siendo integral tiene bastante mas
grasa,pocos menos hidratos y mas protes.Pues bien,realmente merece la pena sacrificar el rico sabor del arroz normal para que luego tenga mas grasas y muy pocas protes mas???
Lo mismo me ha pasado con el pan "bimbo" o de sandwich,al compararlo en el mercado he optado por el "normal" ya que las condiciones eran bastantes similares a la del arroz.
A ver si alguien me puede dar una explicacion logica porque la verdad que stoy hecho un lio.
He querido abrir otro post dado el bajo afluente de comentarios que hay en otro que abrí xDDDDD
Bueno pues gracias y un saludo
