Pues eso, ayer haciendo pullover y encima con poquito peso se me salió el hombro, oí un crack y me ví el hombro mas cerca de la cara q nunca, así q lo agarré y lo puse en su sitio, joooooooder q dolor!!!!! me tuve q sentar porque me mareaba, hoy he ido a urgencias porque se me ha vuelto a salir duchandome y llevo el brazo en cabestrillo
total 5 días de baja y ya veremos cuando puedo volver a entrenar, a alguien le ha pasado?
