Culturismo & Fitness - Ver post - Pecho: Cruce de poleas

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Discusión: Pecho: Cruce de poleas

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27-Jul-2007, 04:15 PM

Pecho: Cruce de poleas Post #8 (permalink)

en proceso de creacion

Spanish Body Building

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Originalmente publicado por wolverinefa

La idea es ir soprendiendo al musculo con nuevos estímulos pero estos tampoco deben ser exagerados. Lo mejor es incorporar un tipo de curces durante 4 semanas y luego cambiarlo en la prox rutina por otras 4 semanas. Es decir modifica tu rutina cada 4 semanas.

muxas gracias wolverinfa

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