Culturismo & Fitness - Ver post - Pecho: Cruce de poleas

» Buscar
» Búsqueda avanzada

» Menú
» Foro

» Fitness.com Fitness Shop
Aerobic y Fitness Bicicletas estáticas Electroestimuladores Musculación Otros Pulsómetros Vitaminas y suplementos Ropa y accesorios deportivos Bolsas Chandals Gorras Otros

» Nube de Etiquetas
Search Tags abdominales - ayuda - biceps - creatina - culturismo - definicion - dieta - dietas - ejercicios - entrenamiento - entreno - espalda - fotos - fuerza - grasa - gym - mejor - pecho - peso - presentación - proteina - proteinas - rutina - suplementos - volumen

» Última encuesta
A que edad comensaste a utilizar suplementos?
30 o mas...
25-39
20-24
18-23
menos de 18

» Ver resultados » Debatir esta encuesta » Esta encuesta tiene 16 Respuestas

» Top Búsquedas
abdominales - 3604 creatina - 3082 definicion - 2488 avena - 2017 dieta definición - 1929 glutamina - 1903 volumen - 1538 vitargo - 1529 proteinas - 1335 carnitina - 1130

» Estadísticas
Usuarios: 64,943 Discusiones: Mensajes: Top Poster: ()
Le damos la bienvenida al foro a mafall diop

Discusión: Pecho: Cruce de poleas

Ver post

27-Jul-2007, 04:15 PM

Pecho: Cruce de poleas Post #8 (permalink)

en proceso de creacion

Spanish Body Building

Registrado: April-2007

Location: Valencia

Edad: 18

Mensajes: 160

Rep Power: 0

Quote:

Originalmente publicado por wolverinefa

La idea es ir soprendiendo al musculo con nuevos estímulos pero estos tampoco deben ser exagerados. Lo mejor es incorporar un tipo de curces durante 4 semanas y luego cambiarlo en la prox rutina por otras 4 semanas. Es decir modifica tu rutina cada 4 semanas.

muxas gracias wolverinfa

Todas las horas son GMT +0. La hora es 01:06 PM.

| Fitness.com | Adelgazar |