| fuera como fuere el press inclinado con barra o mejor aún con mancuernas te lleva a la maxima exhaustacion del pecho este ejercicio a cinco series a tope con otras cinco de Fondos en Paralelas con agarre discretamente amplio bajando bien, ( el gran olvidado para el pecho ) te desarrollará el músculo pectoral hasta límites increibles desde cualquier angulo. Desde luego son mis preferidos a máxima intensidad sin medias tintas .
Creo que solo con dominadas y fondos se podria adquirir una gran condición física en el tren superior e incluso un gran desarrollo muscular trabajandolos adecuadamente. Dominando estos dos monstruos de ejercicios libres dominas gran parte de los musculos incluidos abdominales y exceptuando tren inferior. | 
