Este ejercicio me encanta, pero con el agarre estrecho,
entonces si que noto las dorsales
Quote:
Originalmente publicado por Bende  El trasnuca no es recomendado pues tiende a dañar los hombros. |
Hay una maquina que lo sustituye, pero no está en todos los gimnasios...
de todos modos si se hace con una buena técnica y el peso adecuado, no tienen porque haber problemas.
Saludos!
