Quote:
Originalmente publicado por flacovegetariano  hagan este ejercicio y adios manguito rotador
algun "maxacador" me podrìa explicar la razon por la cual , el SOLO echo de supinar la muñeca habrìa de influir en un trabajo para las tres porciones del deltoides¿?¿?¿?¿?¿?¿? 
què? la funcion del deltoides es supinar la muñeca¡¡?¿?¿?¿_mmmmmm_:
A ver si leemos un poquito màs 
bye amigos, CUIDENSE!!!!!!!!!!!!!!!!!  |
+1
En realidad nao existe una diferencia marcada al girar as munhecas simplemente lo que haces e quizas esforzarla e incluso podrias estar facendote danho
Saludos desde brazil
