hola soi neo soi de madrid tengo 18 años kasi y esk por muxo k voi al gimnasio e probado kon varias tablas y e ganado 2 kilos en 4 meses y me parece muy muy poko kisiera ver si me pueden acer una tabla k sea eficaz k pueda realizar sin makinas, puesto k tengo en mi kasa un banco kon el kse pueden acer muxas kosas y mancuernas,gracias anticipadas
:P mi msn es
leonhart.cnp@gmail.com por si me lo pueden mandar ay o agregarme y hablar dwww
