Quote:
Originalmente publicado por en proceso de creacion  uf pues yo me lo miraria podria ir a mas... no tienes ke poner la piernas rectas en ejercicios ke tus huesos al ponerlas rectas awanten todo el peso sobre ellos al final... se joden tienes ke semiflexionar arriba |
De momento intentare cuidar mejor la tecnica, y calentaré un rato las articulaciones antes de empezar con esos ejercicios
Saludos y gracias!
