Capiri, yo suelo añadir "papilla" multicereales en polvo a mis tortitas de avena, mi mezcla suele ser :
- 10 claras de huevo, 2 yemas
- Avena
- Semillas de Lino
- Papilla Multicereales
- Leche de soja
De aqui me suelen salir unas cuantas, para unos 3 o 4 dias.
No tienen sabor, si quereis algo de "sabor" sacrificando un poco el meterle azucares podeis ponerle miel o un poco de "colacao complet" que incorpora mejoras nutricionales como la sustitución de azúcares rápidos, el enriquecimiento con vitaminas y minerales, y la incorporación de cereales y frutas, "obviamente deshidratados"
