Culturismo & Fitness - Ver post - Tortitas de avena caseras

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Discusión: Tortitas de avena caseras

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13-Apr-2007, 10:57 PM	Tortitas de avena caseras Post #5 (permalink)
Berto PURE POWER Registrado: May-2006 Location: Gallego en Madrid Edad: 30 Mensajes: 2,643 Rep Power: 0	Yo todos los días me zampo una tortita de 300 ml de claras + 40-50 gr de avena. Yo pongo las claras en un recipiente al micro 3 minutos a potencia media de modo que quede la clara opaca peno no sólida, que se pueda remover. Añado la avena lo mezclo y continuo otro par de minutos. Sale rica y esponjosa

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