Hola a todos soy nuevo y quiero empezar con el pie derecho, les voy a pasar el link de otro foro donde se puede descargar el libro de Frédéric Delavier "Guía movimientos de musculación"
Frédéric Delavier Guía movimientos de musculación (PDF-COMPLETA) - Descargas Directas
NOTA: El link lleva a un foro donde se pueden descargar una inmensidad de cosas como manuales, peliculas, etc.