Las barritas del mercado son muy caras y no sacian demasiado.
Una tarde de aburrimiento pues me puse a cocinar !!!
Ingredientes utilizados :
Avena (500gr, de hacendado , 1euros y poco)
Cereales de trigo y arroz integral (
fitness de kellogs,2 euros)
Miel (me la traen los abuelitos jeje , poco valdra...)
Yo hice una prueba con poca cantidad, al gusto de cada uno.
Echa en un bol una taza de avena, media taza de trigo triturado y 3 cucharadas de miel .
Mezcla todo bien para que quede una masa .
Luego coge un taper alargado y echa la masa.
Con una espatula prensalo bien para que quede bien comprimido.
Cierra el taper y metelo en el congelador 2 horas, luego sacalo y corta en los trozos que veas la masa ( ya compactada y solida).
Despues mete el taper con la masa ya cortada en la nevera.
Y a desayunar barritas caseras !!!
Asi por lo menos sabes lo que llevan tus barritas, no lleva mas de 10 minutos hacerlas, estan riquisimas con leche, y ademas te entretienes un rato !!
