no estoy seguro de si el post debe ir aki yo pienso ke si
es solo una preguntilla de naa xo la duda me come la cabeza...
el asunto eske ace ya bastante tiempo ke ago abdominales "en el suelo" con peso,antes acia con 20kilos y ace unas semanas e subido a 30kilos
mi duda es si la estoy cagando y un dia mi espalda va a acer crack por cebao...vosotros ke pensais?? yo eske siempre e sio bastante "hipocondriaco" con los temas de la espalda,les tngo panico alas lesiones ahi hehehehehehe
xo eske me encanta meterle peso a esa zona,aunke no se me marken xke toy tapadillo xo aun asi me gusta trabajarlos
