Culturismo & Fitness - Ver post - ¿Existe la dieta más allá de las claras de huevo y el arroz?

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Discusión: ¿Existe la dieta más allá de las claras de huevo y el arroz?

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17-Feb-2007, 04:22 PM	¿Existe la dieta más allá de las claras de huevo y el arroz? Post #12 (permalink)
Sensei Disfrutemos del hierro. Registrado: January-2007 Location: Málaga Edad: 36 Mensajes: 2,021 Rep Power: 0	Brecol o brócoli... un excelente alimento. Una forma fácil de preparar el brecol. Cortar el brecol en trozos y cocerlo en una olla expres o rápida con un poco de aceite (una cucharadita) y sal. Cuando esté cocido gratinar en el horno o al microondas (con grill) poniéndole un poco de queso rallado bajo en grasa. Muy bien para comerlo solo o acompañando a carne o pescado...

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