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Discusión
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Pierna: Zancadas inversas
Ver post
03-Feb-2007, 12:23 PM
Pierna: Zancadas inversas Post #
5
(
permalink
)
varitooo
Gran miembro
Registrado: July-2006
Mensajes: 736
Rep Power:
0
Si mets el gemelo en este ejercicio lo haces mal,ya q la pierna q trabaja principalmente es la q tiene la planta del pie apoyada por completo.
Lo q se trabaja con este ejrcicio muxo es el gluteo,es con el musculo q hay q tirar para subir.
Saludos!
varitooo
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