Esto es un buen ejemplo de cómo utilizar un 5x5.... de otra manera. Una de las mil adaptaciones que puedes hacer a ese esquema una vez comprendes como funciona esa rutna.
En cuanto a la sentadilla vs pmpr, tb va en función de la intensidad (nunca mejor dicho) que estés metiendo y uso un ejemplo.... La cuestión es que es duro, pero ,creo recordar que tú mismo has hecho un EDT Sentadilla Vs PMPR no??
Personalmente yo tb los he enfrentado.... y he salido para el arrastre (ese es mi entreno ocasional cuando intento volver a forma jejej)
Otra cosa, en una adaptación que llegué a usar de una rutina basada 5x5 bill star.... el día que
PM era ejercicio pesado, tb había sentadilla, pero ligera y por tanto , al final.
