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Discusión
:
Curl alterno
Ver post
19-Sep-2005, 03:03 PM
Curl alterno Post #
1
(
permalink
)
monclower
Miembro
Registrado: April-2005
Location: Madrid
Edad: 24
Mensajes: 138
Rep Power:
0
Curl alterno
Mi duda es la siguiente:
Como es mas efectivo para volumen este ejercicio , alternando ambos brazos o hacer 10 reps seguidas cn un brazo y luego pasar al otro y hacer otras 10
Gracias por seguir ayudando
monclower
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