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Discusión: Abdominales en polea alta
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Old 13-Sep-2005, 12:26 PM   Abdominales en polea alta Post #1 (permalink)
ironmiketyson
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Registrado: August-2005
Mensajes: 2,209
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ironmiketyson is on a distinguished road
Abdominales en polea alta
Que os parece este ajercicio?????me imagino q sabeis cual es,con la cuerda se coge por detras de la cabeza y sin mover las piernas se baja el torso y el abdomen se contrae...con 20-25 kilitos series de 50...no esta mal no???es efectivo???
ironmiketyson is offline   Citar y responder
 


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