| El curl femoral, he leido varias veces que no es muy efectivo.
Coincido con dorlman, me gusta más trabajar el femoral, ya sea con peso muerto, prensa,sentadilla, hacka ó zancadas.
Beti_ona, puede ser que al hacer la flexión del femoral, pegas tirón ayudado "principalmente" de las lumbares.
Si tienes hiperlordisis lumbar, este ejercicio no es recomendable, pues la acentua más.
Walkiria. | 
