Soy bastante grande 1,93 m 115 kg. y mi meta es quedarme en 100-105kg. si que estoy cuadrado pero no estoy definido tengo bastante
grasa todavia. Para mi es un
peso normal 90 kg. una vez hicimos la prueba al fallo y mi peso maximo a 1 repetición fue 165 kg. , lo curioso es que en la anterior con 160 kg. me hice 8 repeticiones y pense que a 1 llegaria a 190 kg pero en 165 me quede pelao. A ver si encuentro alguna foto pero no veo mucha animación en la gente para poner suyas.
