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Originalmente publicado por tiolegal Siéntate e inclina el banco y empieza a rezar.... 
De todos modos.. de pie seguro que mueves más peso... pero.. sentado no hay casi inercia con lo que... es más controlable tirar de estricto (si es lo que quieres claro).
Sigo votando por inclinado .,..... a mi me ha ido de vicio |
estoy contigo, cn el banco inclinado es infernal, supongo que sera porque metes menos el hombros y tiras mas del biceps...
salu2
