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Old 06-Aug-2006, 10:16 PM   Triceps: Fondo entre bancos Post #7 (permalink)
Guillote
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Guillote is on a distinguished road
exacto. pecho siempre erguido, manten siempre el torso a 90° con respecto al suelo...tratando de juntar los codos atras (es imposible eh, pero sirve para no ejecutar mal el movimiento), la mirada siempre al frente...mm no se q mas..ah y es preferible q pidas ayuda para hacer algunas repes forzadas (pero con tecnica) y no tirarlas solo y mal, pq puedes lesionarte..salu2.-
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