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Le damos la bienvenida al foro a zzzinaaa
Discusión: Triceps: Jalones en polea con barra
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Old 30-Aug-2005, 09:25 AM   Triceps: Jalones en polea con barra Post #5 (permalink)
BuDDy
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BuDDy is on a distinguished road
el agarre prono es cuando tus palmas de la mano estan mirando hacia afuera (ejemplo de ejercicio : dominadas), y el agarre supino es cuando tus palmas de la mano estan mirando hacia adentro o hacia ti (ejemplo de ejercicio : curl con barra para biceps)
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