| Hola amigos culturistas. Es la primera vez que intervengo y me da un poco de repeluche el comenzar mi relacion con vosotros a base de tener la osadía de pretender criticar una descripción de un ejercicio. Os pido perdón por ello, pero es que, realmente, creo que hay algo que, o está equivocado, o es que yo no me entero de la fiesta.
Oid, majos ¿ seguro que este ejercicio es " trasnuca". Yo diría que es un presss militar al pecho ¿ no?. Lo de trasnuca ¿ no querrá decir detrás de la cabeza ?. La cuestión estriba en que al ser trasnuca pienso yo que el esfuerzo es bastante mayor, ya que lo concentrará todo en el deltoides posterior y medio .
¿Estoy equivocado?.
Un abrazo a todos y perdonad si me he equivocado
LUIS | 
