| Un programa fantástico. Yo lo hice sin ningún accesorio excepto gemelos y abdominales.
Aplasté todas mis marcas. Las piernas se me dispararon en tamaño.
Particularmente no tuve problemas en hacer sentadilla tres días semanales. No es duro, ya que el lunes y miércoles es 5x5, pero el miércoles sólo se usa el 80% del peso del lunes. Ni te enteras. El viernes es 5x5 en pirámide ascendente de peso, por lo que en realidad es un 1x5 (una sola serie con el peso máximo de ese día).
Un programa muy inteligente, medido y eficaz, fácil de llevar y poco sufrido, excepto las semanas 3 y 4.
Sólo apto para gente con paciencia, metódica, que sepa respetar lo que le toca, y que calcule los pesos correctamente. | 
