Buen post yoli!
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P.D. A los que habeis hecho esta rutina, que impresion os dejo, como la calificariais??.
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Dura, deja a los preplayeros bastante perplejos, no están acostumbrados a que alguien deje una barra cargada con el mismo peso (relativamente alto), y haga una serie, y luego otra, y otra, y otra..
A mi me gusto mucho, pienso repetir, y aumenté bastante en
fuerza, aunque no calculé los RM de forma perfecta (eso lo comprobé más tarde), lo cual te aconsejo!! Es decir, en un dia, calcula los RM de los ejercicios que harás todos seguidos. No es lo mismo calcular el RM de militar fresquito que despues de peso muerto.. entiendes?
