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Discusión: Pierna: Elevación talón sentado
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Old 25-Jul-2005, 06:58 PM   Pierna: Elevación talón sentado Post #4 (permalink)
Beti ona
Banned
 
Registrado: March-2005
Mensajes: 14,503
Rep Power: 0
Beti ona is on a distinguished road
Quote:
Originalmente publicado por Laseck!!!!
pos k aki trbajas solo los gemelos y en el otro se trabajan varios musculos
Pero que dices???? En los 2 ejercicios lo unico que trabaja es el gemelo aunque de manera diferente. Puede ser que en el gemelo en maquina de pie al meter pesos excesivos tiremos con los lumbares, pero esto tenemos que tratar de evitarlo.
Beti ona is offline   Citar y responder
 


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