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Originalmente publicado por MarK_CoX yo tb lo hago en superserie,con curl femoral tumbado(trabajo en superserie cuadriceps y femoral), y es impresionante la congestion que siento al hacer cada serie.Te da la sensacion que te arde el cuadriceps con las extensiones,cmo si te fuera a rebentar la pierna. |
Sí. Las sentadillas y la prensa son un dolor (¿como decirlo??) más
"generalizado". En las extensiones notas la acumulación de ácido láctico hay al muslo, es una sensación diferente. ¡Pero que dolor.........!
