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Discusión: Biceps: Curl con mancuerna
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Old 08-May-2006, 11:46 PM   Biceps: Curl con mancuerna Post #4 (permalink)
rahulk
salud y buenos alimentos
 
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rahulk is on a distinguished road
Yo lo hago todas las semanas, lo hago a veces de pie que te permite mover un poco más de peso. El dia que toca brazo hago superseries compaginandolo con los triceps, a mi me funciona y me ha dado buenos brazos, pruébalo.
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