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Originalmente publicado por derek Es mejor hacerlo alternado y de pie. Y va muy bien |
Siéntate e inclina el banco y empieza a rezar....
De todos modos.. de pie seguro que mueves más peso... pero.. sentado no hay casi inercia con lo que... es más controlable tirar de estricto (si es lo que quieres claro).
Sigo votando por inclinado .,..... a mi me ha ido de vicio
