Culturismo & Fitness - Ver post - Biceps: Dominadas agarre cerrado invertido

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Discusión: Biceps: Dominadas agarre cerrado invertido

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01-May-2006, 05:44 PM	Biceps: Dominadas agarre cerrado invertido Post #5 (permalink)
Wolf-79 Miembro Junior Registrado: April-2006 Mensajes: 5 Rep Power: 0	Eficacia??? Hola me gustaría tener consejos de la gente del foro. Es realmente efectivo este ejercicio para biceps? Yo hago 5 series de 8 repeticiones con descanso de 90 seg entre series; noto mejoría pero no la que yo esperaba. Me gustaria ter consejo.... Gracias Editado por Wolf-79 en 01-May-2006 a las 07:31 PM

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