Culturismo & Fitness - Ver post - Hombro: Elevaciones frontales

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Discusión: Hombro: Elevaciones frontales

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01-May-2006, 04:50 PM

Hombro: Elevaciones frontales Post #6 (permalink)

kg211321

Super Moderator

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Originalmente publicado por BBC4

al trabajar con mancuernas mas pesadas, se puede trabajar de forma alternada?, trabajar un hombro mientras que con el otro te apollas en una base. o es mejor hacerlo de forma simultanea?. que opinan...
saludos

se puede hacer aunque controlando cadencias, pesos y con una buena tecnica

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