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por J_N
02-Jul-2009 02:28 PM | 255 | 5,005 | | Si eres nuevo en el foro, preséntate aquí! | | 3,832 | 21,426 | | Cada mes se elige el mejor tema didáctico por votación popular. Vota! |
por Shin AntAres
01-Jul-2009 06:53 PM | 71 | 1,130 | | Zona Culturismo | | Todo lo relacionado con el mundo del culturismo, entrenamientos ... comparte tus experiencias en el gym |
por javiloba
Hoy 12:14 AM | 7,713 | 128,027 | | Pon tus rutinas, progresiones e impresiones de cada día de entenamiento. | | 1,231 | 194,252 | | Rutinas de volumen, definición, mantenimiento ... pon aquí tus rutinas y los resultados de las mismas |
por Jesulillo_92
Hoy 12:04 AM | 7,799 | 66,615 | | Comparte tus dietas y aprende otras nuevas. |
por JEFFERSON 9mm
Hoy 12:11 AM | 10,447 | 98,253 | | Todo lo relacionado con los suplementos alimenticios, vfitaminas, aminoácidos, proteinas, creatina ...
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por felipevm
Hoy 12:14 AM | 10,958 | 95,330 | | Comparte tus experiencias con las lesiones, aprende a recuperarte bien y a prevenir nuevas |
por DrumKid
Ayer 10:13 PM | 1,154 | 9,064 | | Todo lo relacionado con las competiciones tanto de culturismo como de fitness: | | 182 | 3,932 | | Pon aquí tus fotos, comparte tus progresos con los demas ... |
por Xavier Miralpeix
Hoy 12:14 AM | 1,750 | 78,388 | | Zona fitness | | Todo lo relacionado con el mundo del fitness y sus entrenamientos específicos |
por nico_cr
Ayer 11:02 PM | 1,125 | 9,916 | | Aerobic, spinning, step, GAP, batuka, capoeira, body combat, pilates ... | | 205 | 2,082 | | Comparte tus trucos para llevar una vida sana |
por felipevm
Hoy 12:01 AM | 556 | 5,099 | | Otros Foros | | |
por Niko_El_Piko
01-Jul-2009 03:49 AM | 264 | 10,087 | | |
por AntonioQ
02-Jul-2009 04:46 AM | 49 | 702 | | |
por Seth Able
24-Jun-2009 08:42 PM | 55 | 498 | | Zona Técnica | | Artículos técnicos acerca de nutrición, entrenamientos, suplementación ... |
por wolverinefa
Ayer 06:47 PM | 263 | 2,735 | | Conoce a los mejores culturistas del mundo y conoce sus secretos. | | 190 | 4,799 | | Coloca aquí tus vídeos de entrenamiento, aprende a ejercitar correctamente cada músculo viendolo |
por Dan-o-goshi
02-Jul-2009 11:48 AM | 196 | 2,900 | | Una amplia gama de los ejercicios que puedes hacer en el gimnasio! | | 363 | 4,363 |
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