Listado de Ejercicios

Fecha añadida: November 14, 2007 - Chris
Ejercicio diseñado para trabajar la espalda inferior y el pecho. - Detalles

Calificación: N/A

Fecha añadida: July 17, 2007 - nikegirl24
Versión sencilla de las flexiones, que trabaja un conjunto adicional de músculos. - Detalles

Calificación: N/A

Fecha añadida: July 11, 2007 - nikegirl24
Ejercicio sencillo de flexiones. - Detalles

Calificación: N/A

Fecha añadida: July 11, 2007 - nikegirl24
Metodo más sencillo que las flexiones originales. - Detalles

Calificación: N/A

Fecha añadida: July 10, 2007 - nikegirl24
Ejercicio dirigido a fortalecer los abdominales oblícuos además del pecho, hombros y triceps. - Detalles

Calificación: N/A

Fecha añadida: July 10, 2007 - nikegirl24
Ejercicio sencillo para trabajar tanto la espalda inferior como los músculos del pecho. - Detalles

Calificación: N/A

Fecha añadida: July 04, 2007 - nikegirl24
Este ejercicio puede resultar un desafio entretenido para aquellos que encuentren las flexiones fáciles. - Detalles

Calificación: N/A

Fecha añadida: July 03, 2007 - nikegirl24
Este ejercicio está pensado para trabajar el pecho, triceps, y hombros. Es adecuado para el gimnasio y para calentar. - Detalles

Calificación: N/A

Fecha añadida: July 02, 2007 - Indurain1987
Este estiramiento es muy bueno para aquellas personas que hacen deporte en equipo. Requiere 2 personas y ayuda a estirar el pecho y los deltoides. - Detalles

Calificación: N/A

Fecha añadida: July 02, 2007 - Indurain1987
Este estiramiento entre 2 personas ayuda a relajar la tensión que hay en los brazos. Viene muy bien en cualquier deporte de equipo que involucre tirar algo (rugby, baloncesto, etc). - Detalles

Calificación: N/A