Listado de Ejercicios

Fecha añadida: November 15, 2007 - Chris
Uno de los más sencillos y simples estiramientos de pantorrilla. - Detalles

Calificación: N/A

Fecha añadida: July 17, 2007 - nikegirl24
Versión intensificada del ejercicio sentado de patada en tijera - Detalles

Calificación: N/A

Fecha añadida: July 17, 2007 - nikegirl24
Este ejercicio puede suponer un desafío para aquellos con menos flexibilidad, pero es perfecto para trabjar los abdominales. - Detalles

Calificación: N/A

Fecha añadida: July 03, 2007 - nikegirl24
Excelente ejercicio para los corredores. Se centra en estirar los gemelos. - Detalles

Calificación: N/A

Fecha añadida: June 16, 2007 - nikegirl24
Ejecicio centrado en trabajar los tendones, pero también la espalda baja y los gemelos. - Detalles

Calificación: N/A