Listado de Ejercicios

Fecha añadida: December 04, 2007 - Chris
Excelente ejercicio con banda que se realiza sentado. - Detalles

Calificación: N/A

Fecha añadida: November 20, 2007 - Chris
Versión modificada del ejercicio de mancuerna. - Detalles

Calificación: N/A

Fecha añadida: November 20, 2007 - Chris
Versión modificada del ejercicio de elevación vertical de brazos. - Detalles

Calificación: N/A

Fecha añadida: July 23, 2007 - nikegirl24
Excelente ejercicio para la espalda. - Detalles

Calificación: N/A

Fecha añadida: July 03, 2007 - Indurain1987
Este ejercicio es ideal para hacer antes de comenzar cualquiera actividad física. Se centra en estirar los hombros y los músculos de los brazos. - Detalles

Calificación: N/A

Fecha añadida: July 02, 2007 - Indurain1987
Este estiramiento entre 2 personas ayuda a relajar la tensión que hay en los brazos. Viene muy bien en cualquier deporte de equipo que involucre tirar algo (rugby, baloncesto, etc). - Detalles

Calificación: N/A

Fecha añadida: May 19, 2007 - Indurain1987
Este ejercicio se centra en los músculos de los bíceps, así como en los de la espalda y los abdominales. - Detalles

Calificación: N/A

Fecha añadida: May 19, 2007 - nikegirl24
Este ejercicio se centra en trabajar principalmente los biceps y los antebrazos. - Detalles

Calificación: N/A