Listado de Ejercicios

Fecha añadida: January 01, 2008 - Chris
Excelente ejercicio con bola grande para trabajar los abdominales inferiores. - Detalles

Calificación: 5.00

Fecha añadida: December 31, 2007 - Chris
Excelente ejercicio con bola grande para los abdominales y el interior del muslo. - Detalles

Calificación: N/A

Fecha añadida: December 28, 2007 - Chris
Ejercicio avanzado con bola grande para los más flexibles. - Detalles

Calificación: N/A

Fecha añadida: December 27, 2007 - Chris
Se trata de uno de los ejercicios más complicados con bola grande que trabaja los abdominales. - Detalles

Calificación: N/A

Fecha añadida: December 26, 2007 - Chris
Ejercicio simple del muslo interior para acostumbrarte a mover la bola grande. - Detalles

Calificación: N/A

Fecha añadida: November 13, 2007 - Chris
Ejercicio sencillo diseñado para estirar la espalda baja y el muslo interior. - Detalles

Calificación: N/A

Fecha añadida: July 24, 2007 - Indurain1987
Este estiramiento se centra en las caderas. Se hace entre 2 personas y viene muy bien hacerlo después de practicar deporte o después de un entrenamiento en el gimnasio. - Detalles

Calificación: N/A

Fecha añadida: July 20, 2007 - nikegirl24
Este estiramiento puede resultar duro para los menos flexibles, pero trabaja muy bien los tendones y el músculo flexor de la cadera. - Detalles

Calificación: N/A

Fecha añadida: July 20, 2007 - nikegirl24
Versión modificada del estiramiento sentado en V. - Detalles

Calificación: N/A

Fecha añadida: July 11, 2007 - nikegirl24
Este ejercicio se centra en los abductores y los glúteos. - Detalles

Calificación: N/A