Listado de Ejercicios

Fecha añadida: December 18, 2007 - Chris
Estiramiento sencillo usando la bola grande. - Detalles

Calificación: N/A

Fecha añadida: December 04, 2007 - Chris
Excelente ejercicio con banda que se realiza sentado. - Detalles

Calificación: N/A

Fecha añadida: December 03, 2007 - Chris
Ejercicio simple de triceps fácil de hacer. - Detalles

Calificación: N/A

Fecha añadida: November 30, 2007 - Chris
Estiramiento de espalda con banda. Fácil de realizar. - Detalles

Calificación: N/A

Fecha añadida: November 28, 2007 - Chris
Ejercicio simple para estirar la espalda, hombros y triceps. - Detalles

Calificación: N/A

Fecha añadida: November 26, 2007 - Chris
Ejercicio difícil, pero excelente para trabajar los hombros y el triceps. - Detalles

Calificación: N/A

Fecha añadida: November 23, 2007 - Chris
Excelente ejercicio con banda para trabajar los hombros y brazos. - Detalles

Calificación: N/A

Fecha añadida: November 20, 2007 - Chris
Versión modificada del ejercicio de mancuerna. - Detalles

Calificación: N/A

Fecha añadida: November 20, 2007 - Chris
Versión modificada del ejercicio de elevación vertical de brazos. - Detalles

Calificación: N/A

Fecha añadida: November 15, 2007 - Chris
Ejercicio sencillo para estirar la espalda - Detalles

Calificación: N/A