Listado de Ejercicios

Fecha añadida: November 28, 2007 - Chris
Sentadillas más difíciles con banda elástica. - Detalles

Calificación: N/A

Fecha añadida: November 28, 2007 - Chris
Estiramiento de hombros, espalda superior y triceps. - Detalles

Calificación: N/A

Fecha añadida: November 28, 2007 - Chris
Ejercicio simple para estirar la espalda, hombros y triceps. - Detalles

Calificación: N/A

Fecha añadida: November 23, 2007 - Chris
Excelente ejercicio para el antebrazo y los hombros. - Detalles

Calificación: N/A

Fecha añadida: November 22, 2007 - Chris
Excelente ejercicio para trabajar los hombros y el trapecio. - Detalles

Calificación: N/A

Fecha añadida: July 03, 2007 - nikegirl24
Estiramientos de cuellos empleando las manos. - Detalles

Calificación: N/A

Fecha añadida: July 03, 2007 - Indurain1987
Este ejercicios se centra en trabajar la junta del hombro y hace muy bien la función de calentamiento antes de cualquier trabajo de resistencia o levantamiento de pesas que involucre al hombro. - Detalles

Calificación: 3.00

Fecha añadida: May 19, 2007 - nikegirl24
Este ejercicio se centra en trabajar el trapecio (hombros/cuello). - Detalles

Calificación: N/A

Fecha añadida: May 19, 2007 - nikegirl24
Este ejercicio se centra en trabajar los deltoides laterales (hombros). - Detalles

Calificación: 4.50