Listado de Ejercicios

Fecha añadida: December 26, 2007 - Chris
Ejercicio simple del muslo interior para acostumbrarte a mover la bola grande. - Detalles

Calificación: N/A

Fecha añadida: November 28, 2007 - Chris
Versión modificada de las sentadillas. - Detalles

Calificación: N/A

Fecha añadida: November 28, 2007 - Chris
Sentadillas más difíciles con banda elástica. - Detalles

Calificación: N/A

Fecha añadida: November 13, 2007 - Chris
Ejercicio diseñado para trabajar la espalda, los tendones y los muslos. - Detalles

Calificación: N/A

Fecha añadida: July 17, 2007 - nikegirl24
Versión intensificada del ejercicio sentado de patada en tijera - Detalles

Calificación: N/A

Fecha añadida: July 17, 2007 - nikegirl24
Este ejercicio puede suponer un desafío para aquellos con menos flexibilidad, pero es perfecto para trabjar los abdominales. - Detalles

Calificación: N/A

Fecha añadida: July 11, 2007 - nikegirl24
Este ejercicio se centra en trabajar la articulación de la cadera, abdominales y muslos. - Detalles

Calificación: N/A

Fecha añadida: July 11, 2007 - nikegirl24
Ejercicio sencillo centrado en trabajar los muslos interiores y la articulación de la cadera. - Detalles

Calificación: N/A

Fecha añadida: July 11, 2007 - nikegirl24
Este ejecicio está diseñado para trabajar las articulaciones de la cadera, espalda, glúteos, y muslos. - Detalles

Calificación: N/A

Fecha añadida: July 11, 2007 - nikegirl24
Excelente ejercicio para trabajar los músculos del corazón. - Detalles

Calificación: N/A