Listado de Ejercicios

Fecha añadida: January 03, 2008 - Chris
Versión simple del ejercicio de contracción abdominal con una bola grande. - Detalles

Calificación: 5.00

Fecha añadida: December 31, 2007 - Chris
Excelente ejercicio con bola grande para los abdominales y el interior del muslo. - Detalles

Calificación: N/A

Fecha añadida: December 28, 2007 - Chris
Ejercicio avanzado con bola grande para los más flexibles. - Detalles

Calificación: N/A

Fecha añadida: December 27, 2007 - Chris
Se trata de uno de los ejercicios más complicados con bola grande que trabaja los abdominales. - Detalles

Calificación: N/A

Fecha añadida: December 24, 2007 - Indurain1987
Es un ejercicio muy apropiado para principiantes aunque sea uno de los más difíciles con balón medicinal. - Detalles

Calificación: N/A

Fecha añadida: December 21, 2007 - Chris
Ejercicio simple para los abdominales. - Detalles

Calificación: N/A

Fecha añadida: December 17, 2007 - Chris
Ejercicio complicado con pelota que requiere equlibrio, destreza y fuerza. - Detalles

Calificación: N/A

Fecha añadida: December 14, 2007 - Chris
Estiramiento de piernas para trabajar los abdominales que requiere equilibrio. - Detalles

Calificación: N/A

Fecha añadida: December 13, 2007 - Chris
Excelente ejercicio tanto para glúteos como abdominales. - Detalles

Calificación: N/A

Fecha añadida: December 12, 2007 - Chris
Ejercicio simple de abdominales usando la bola. - Detalles

Calificación: 5.00