Ejercicios

anterior12345...próximo

Tabla en BOSU (manos & rodillas)
star ratingstar ratingstar ratingstar ratingstar rating0 Votos
09 de Jun de 2009

Nivel 3: Fortalecimiento intermedio del tronco usando la posición de tabla.

Ver ejercicio
Tabla en BOSU (manos & espinillas)
star ratingstar ratingstar ratingstar ratingstar rating0 Votos
09 de Jun de 2009

Nivel 4: Fortalecimiento avanzado del tronco usando la posición de tabla.

Ver ejercicio
Levantamiento de pierna con BOSU
star ratingstar ratingstar ratingstar ratingstar rating0 Votos
25 de May de 2009

Ejercicio simple de femoral, isquiotibial (& estiramiento) con el BOSU.

Ver ejercicio
Grupo muscular: Glúteos, Isquitibiales
Equipo:
Secciones:
Tabla en  BOSU (codo & rodillas)
star ratingstar ratingstar ratingstar ratingstar rating0 Votos
25 de May de 2009

Nivel 1: Estiramiento de tronco para principiantes usando la posición de tabla.

Ver ejercicio
BOSU centro de 4 puntos de equilibrio
star ratingstar ratingstar ratingstar ratingstar rating0 Votos
21 de May de 2009

Estiramiento del tronco y ejercicio de equilibrio usando el BOSU

Ver ejercicio
Tabla en BOSU (en codo y espinilla)
star ratingstar ratingstar ratingstar ratingstar rating0 Votos
19 de May de 2009

Nivel 2: Fortalecimiento central para principiantes usando la posición de tabla.

Ver ejercicio
Estiramiento de glúteo
star ratingstar ratingstar ratingstar ratingstar rating0 Votos
13 de May de 2009

Realmente efectivo para glúteo y estiramiento del ligamento de la corva

Ver ejercicio
Grupo muscular: Glúteos
Equipo:
Secciones:
Estiramiento de glúteo cruzados
star ratingstar ratingstar ratingstar ratingstar rating1 Votos
13 de May de 2009

Estiramiento de glúteos tumbados.

Ver ejercicio
Grupo muscular: Glúteos
Equipo:
Secciones:
Estiramiento de hombro por detrás de la cabeza
star ratingstar ratingstar ratingstar ratingstar rating0 Votos
26 de Apr de 2009

Estiramiento de hombro por detrás de la cabeza

Ver ejercicio
Grupo muscular: Dorsales, Tríceps
Equipo:
Secciones:
Estiramiento de hombro para lanzadores
star ratingstar ratingstar ratingstar ratingstar rating0 Votos
26 de Apr de 2009

Estiramiento de hombro bueno para lanzadores u otros deportes de lanzamiento.

Ver ejercicio
Grupo muscular: Traseros
Equipo:
Secciones:

Ordenar por: Lo más nuevo | Top Calificados | A-Z | Volver a buscar

anterior12345...próximo








Deutsch Fitness Deutsch Fitness Forum Espanol Foro Italiano Italiano Forum Forum Francais Forum Francais Forum Francais Forum Francais Diet Plan BodyBuilding Training 中文 中文 Sport & Fitness
Deutsch Fitness Deutsch Fitness Forum Español Fitness Italiano Fitness Italiano Fitness Forum Français Fitness Français Fitness Türkçe Fitness Türkçe Fitness Weight Loss Forum BodyBuilding Fitness Forum 中文 Fitness Sport and Fitness