Bienestar

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Los niños sólo se saben entretener con el ordenador.
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Publicado 19 de Jul de 2014

Es un prejuicio decir que los niños sólo están sentados en frente del ordenador, que no les interesa nada más que los nuevos video juegos y que no les queda más tiempo para el deporte u otra actividad al aire libre Más

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Espacio del entrenador personal Morris Lee- Parte  7
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Publicado 08 de Apr de 2014

Mis clientes me pagan por mis sevicios y esperan resultados satisfactorios. Yo también espero de ellos excelentes resultados. Una vez que mis clientes hayan tomado las mancuernas no pueden esperar de mi compasión. Más

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La  Sauna y sus ventajas para la salud y el deporte Parte II
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Publicado 12 de Feb de 2014

En la primera mitad de este artículo hablé de lo que debemos tomar en cuenta para que la visita a la sauna de resultados positivos. El cambio paulativo de calor y frío, las fases de calor y frío, junto con la sensación de bienestar representan los criterio más... Más

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La sauna y sus beneficios para la salud y el deporte, Parte I
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Publicado 05 de Feb de 2014

Cada año pasa lo mismo al final del año en nuestro hemisferio nos tenemos que olvidar , queramos o no, de las noches cálidas de verano, da las parrilladas al aire libre y de los baños de mar debido a que el sol se deja ver muy poco y no brilla con la misma intensidad que... Más

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Los lácteos engordan, ¿mito o realidad?
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Publicado 17 de Oct de 2013

Desde hace varias décadas, existe la creencia que los lácteos deben ser eliminados de la dieta si se desea tener un bajo porcentaje de grasa y una buena definición muscular. Pero, ¿qué hay de cierto en este mito? Más

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De flacucho a estrella del fitness
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Publicado 03 de Jan de 2012

El autraliano Adam Waters no estaba más seguro de sí mismo, estaba desesperado, se consideraba un gordo tonto. El nuevo trabajo en otro país significaron varios cambios en su vida – y el sobrepeso. Hasta que se hartó, decidió hacer una dieta plus fitness programm. Los... Más

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Entrenamiento funcional de la condición física y fisioterapia con poleas
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Publicado 25 de Oct de 2011

“Functional traning” es lo que motiva a los grandes atletas a ir al gimnasio. Las herramientas eficaces para el entrenamiento de la terapia deportiva se vinculan con los concocimientos del funcionamiento del cuerpo humano. Más

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Tu cuello y el ordenador: una pareja incompatible
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Publicado 18 de Sep de 2011

Irónicamente, mientras estás leyendo este artículo estoy contribuyendo al tema de este preciso artículo. De todas maneras, el tiempo que pasarás leyéndotelo no se puede comparar con el total de horas que pasas frente al ordenador... Más

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Cómo afrontar la pérdida de peso...
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Publicado 16 de Sep de 2011 Enviado por: tman7695

En este artículo aprenderás a evitar los anuncios engañosos que nos encontramos a diario y a perder peso de una manera razonable. Más

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El té verde – un bebida milagrosa
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Publicado 07 de May de 2011

El té verde tiene una gran tradición en Asia, sus efectos sobre elcuerpo y la mente han sido muy valorados en Japón y China desde hace siglos – hoy en día el té verde es muy popular en el occidente. Algo novedoso es que estudios han desmostrado que se puede conservar el... Más

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